ken_yu chen 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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4.8 km | 01:01:05 | 12:37/km

日期: 2023-12-14 06:35 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 122

Pace: 13'31" / 12'02" / 12'23" / 12'08" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

13'18" (+01'14")

999 / 999

2

12'15"

(25'33")

12'12" (+00'08")

1003 / 2003

3

12'19"

(37'52")

12'23" (+00'19")

993 / 2996

4

12'12"

(50'04")

12'04"

1010 / 4006

5

10'43"

(01:00'47")

12'50" (+00'46")

834 / 4841

12月累積里程 : 352.79 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 11 months ago

黃珠圓, ken_yu chen 和其他 19 人說推

·

觀看另 6 則留言

楊志民運動愉悅

2023-12-14 20:04 ·

陳沆圳晚安～晨運愉快😄

2023-12-14 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	12'02"	00:25'33"
3	12'23"	00:37'56"
4	12'08"	00:50'04"
4.8	12'44"	01:00'47"

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