5.1 km | 00:20:00 | 03:56/km日期: 2023-12-13 19:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.7
Pace: 04'10" / 04'03" / 03'51" / 03'46" / 03'51" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" (+00'10") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.71 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
589.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'03" | 00:08'13" |
| 3 | 03'51" | 00:12'04" |
| 4 | 03'46" | 00:15'50" |
| 5 | 03'51" | 00:19'41" |
| 5.1 | 03'56" | 00:20'00" |
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