7.1 km | 01:00:30 | 08:30/km日期: 2023-12-16 07:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10400 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84.6
Pace: 08'46" / 08'43" / 08'40" / 08'20" / 08'14" / 08'36" / 08'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+00'40") | 1000 / 1000 | 171 / 66 |
| 2 | | 08'42" (+00'35") | 1000 / 2000 | 170 / 67 |
| 3 | | 08'45" (+00'38") | 1001 / 3002 | 171 / 66 |
| 4 | | 08'20" (+00'13") | 1000 / 4003 | 172 / 69 |
| 5 | | 08'17" (+00'10") | 1001 / 5004 | 173 / 69 |
| 6 | | 08'34" (+00'27") | 1000 / 6005 | 169 / 68 |
| 7 | | 08'07" | 1000 / 7005 | 175 / 70 |
| 8 | | 08'15" (+00'08") | 103 / 7108 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.16 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'43" | 00:17'29" |
| 3 | 08'40" | 00:26'09" |
| 4 | 08'20" | 00:34'29" |
| 5 | 08'14" | 00:42'43" |
| 6 | 08'36" | 00:51'19" |
| 7 | 08'05" | 00:59'24" |
| 7.1 | 10'04" | 01:00'30" |
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