7.1 km | 00:49:24 | 06:57/km日期: 2023-12-15 17:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 8416 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'47" / 07'24" / 06'43" / 06'43" / 05'46" / 06'41" / 06'12" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+03'04") | 1000 / 1000 | 154 / 73 |
| 2 | | 07'38" (+01'56") | 1002 / 2002 | 173 / 75 |
| 3 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 3002 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'44" (+01'02") | 1001 / 4003 | 173 / 85 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5004 | 178 / 98 |
| 6 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 6005 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 7006 | 174 / 89 |
| 8 | | 07'02" (+01'20") | 92 / 7098 | 166 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.14 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'24" | 00:16'11" |
| 3 | 06'43" | 00:22'54" |
| 4 | 06'43" | 00:29'37" |
| 5 | 05'46" | 00:35'23" |
| 6 | 06'41" | 00:42'04" |
| 7 | 06'12" | 00:48'16" |
| 7.1 | 11'28" | 00:49'24" |
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