10.1 km | 01:01:42 | 06:07/km日期: 2016-05-16 20:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1405 Cal - 總步數: 10691 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'04" / 06'19" / 06'09" / 06'14" / 06'09" / 06'15" / 06'07" / 05'57" / 05'58" / 05'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'12") | 1006 / 1006 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1003 / 2010 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1003 / 3014 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1006 / 4020 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1005 / 5026 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'15" (+00'23") | 1007 / 6033 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'10") | 1005 / 7039 | 172 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+00'05") | 1007 / 8046 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 9046 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'52" | 1002 / 10049 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'26" | 82 / 10132 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 06'09" | 00:18'32" |
| 4 | 06'14" | 00:24'46" |
| 5 | 06'09" | 00:30'55" |
| 6 | 06'15" | 00:37'10" |
| 7 | 06'07" | 00:43'17" |
| 8 | 05'57" | 00:49'14" |
| 9 | 05'58" | 00:55'12" |
| 10 | 05'57" | 01:01'09" |
| 10.1 | 06'39" | 01:01'42" |
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