3.5 km | 00:23:47 | 06:41/km日期: 2016-05-17 20:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 3809 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'10" / 05'58" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'24") | 1004 / 1004 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'53" (+00'36") | 1004 / 2009 | 159 / 91 |
| 3 | | 06'17" | 1007 / 3016 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'54" (+00'37") | 552 / 3569 | 146 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.12 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 3.6 | 09'44" | 00:23'47" |
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