5.6 km | 00:32:42 | 05:53/km日期: 2023-12-16 19:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'15" / 05'49" / 05'52" / 05'35" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 68 / 5068 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 482 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'49" | 00:13'04" |
| 3 | 05'52" | 00:18'56" |
| 4 | 05'35" | 00:24'31" |
| 5 | 05'24" | 00:29'55" |
| 5.6 | 05'33" | 00:32'59" |
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