8.1 km | 00:51:59 | 06:26/km日期: 2013-08-06 22:26 - 平均心率: 65 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 05'43" / 06'17" / 06'24" / 06'13" / 07'56" / 05'53" / 06'48" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.69 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
757.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'43" | 00:12'03" |
| 3 | 06'17" | 00:18'20" |
| 4 | 06'24" | 00:24'44" |
| 5 | 06'13" | 00:30'57" |
| 6 | 07'56" | 00:38'53" |
| 7 | 05'53" | 00:44'46" |
| 8 | 06'48" | 00:51'34" |
| 8.1 | 06'30" | 00:51'59" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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