4.6 km | 00:56:02 | 12:11/km日期: 2023-12-15 15:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.7
Pace: 12'54" / 10'36" / 24'33" / 15'56" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+01'48") | 597 / 4597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 10'36" | 00:23'30" |
| 3 | 24'33" | 00:48'03" |
| 4 | 15'56" | 01:03'59" |
| 4.6 | 13'00" | 01:11'45" |
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