10.0 km | 00:52:28 | 05:13/km日期: 2023-12-17 07:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 13°C - 濕度: 74
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'09" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'11" / 05'14" / 05'11" / 05'14" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
461.77 km 
Xtep 2000公里（果凍綠） 累積 :
517.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 05'15" | 00:21'00" |
| 5 | 05'14" | 00:26'14" |
| 6 | 05'14" | 00:31'28" |
| 7 | 05'11" | 00:36'39" |
| 8 | 05'14" | 00:41'53" |
| 9 | 05'11" | 00:47'04" |
| 10 | 05'14" | 00:52'18" |
| 10.0 | 05'08" | 00:52'28" |
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