10.1 km | 00:54:18 | 05:21/km日期: 2023-12-17 12:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72.9
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'14" / 05'34" / 05'13" / 05'17" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.43 km 
Brooks Ghost 15(2E寬楦) 黑/白 累積 :
994.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'07" | 00:21'31" |
| 5 | 05'09" | 00:26'40" |
| 6 | 05'07" | 00:31'47" |
| 7 | 05'14" | 00:37'01" |
| 8 | 05'34" | 00:42'35" |
| 9 | 05'13" | 00:47'48" |
| 10 | 05'17" | 00:53'05" |
| 10.1 | 08'46" | 00:54'18" |
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