5.0 km | 00:49:42 | 09:53/km日期: 2023-12-30 08:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.8
Pace: 08'34" / 08'46" / 10'34" / 10'51" / 10'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'46" | 00:17'20" |
| 3 | 10'34" | 00:27'54" |
| 4 | 10'51" | 00:38'45" |
| 5 | 10'45" | 00:49'30" |
| 5.0 | 08'06" | 00:49'43" |
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