KERO MI 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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5.2 km | 00:34:31 | 06:34/km

日期: 2016-05-17 19:59 - 地點: 交大 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'05" / 06'30" / 06'36" / 06'41" / 06'27" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'03" (+00'36")

990 / 990

2

06'29"

(13'28")

06'27"

1003 / 1994

3

06'37"

(20'05")

06'35" (+00'08")

1002 / 2996

4

06'38"

(26'43")

06'38" (+00'11")

999 / 3996

5

06'36"

(33'19")

06'31" (+00'04")

1010 / 5007

6

01'12"

(34'31")

05'04"

236 / 5243

5月累積里程 : 127.18 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 (4E) 累積 : 807.6 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Fan, 飛天神豬和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'30"	00:13'35"
3	06'36"	00:20'11"
4	06'41"	00:26'52"
5	06'27"	00:33'19"
5.2	04'56"	00:34'31"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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