10.9 km | 01:39:43 | 09:06/km日期: 2023-12-18 07:36 - 平均心率: 71 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.3
Pace: 08'26" / 07'07" / 07'35" / 07'33" / 07'19" / 07'14" / 09'44" / 07'03" / 16'05" / 07'20" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'04" (+09'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'12" (+08'10") | 939 / 10939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'07" | 00:15'33" |
| 3 | 07'35" | 00:23'08" |
| 4 | 07'33" | 00:30'41" |
| 5 | 07'19" | 00:38'00" |
| 6 | 07'14" | 00:45'14" |
| 7 | 09'44" | 00:54'58" |
| 8 | 07'03" | 01:02'01" |
| 9 | 16'05" | 01:18'06" |
| 10 | 07'20" | 01:25'26" |
| 10.9 | 15'12" | 01:39'43" |
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