KERO MI 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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3.9 km | 00:37:22 | 09:40/km

日期: 2016-05-18 19:02 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 09'36" / 09'36" / 09'36" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'34" (+00'03")

1003 / 1003

2

09'36"

(19'12")

09'34" (+00'03")

1003 / 2006

3

09'26"

(28'38")

09'31"

991 / 2997

4

08'44"

(37'22")

10'07" (+00'36")

862 / 3859

5月累積里程 : 127.18 km

saucony ISO Triumph 累積 : 265.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

余樺懿, Fan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	09'36"	00:19'12"
3	09'36"	00:28'48"
3.9	09'57"	00:37'22"

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朋友動態

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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