4.2 km | 00:48:42 | 11:27/km日期: 2023-12-15 16:57 - 平均心率: 94 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68
Pace: 11'47" / 11'19" / 11'15" / 11'06" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+00'37") | 1000 / 1000 | 110 / 77 |
| 2 | | 11'18" (+00'09") | 1000 / 2001 | 114 / 77 |
| 3 | | 11'14" (+00'05") | 1001 / 3002 | 116 / 76 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4002 | 113 / 78 |
| 5 | | 12'58" (+01'49") | 245 / 4248 | 112 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'19" | 00:23'06" |
| 3 | 11'15" | 00:34'21" |
| 4 | 11'06" | 00:45'27" |
| 4.2 | 13'05" | 00:48'42" |
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