8.4 km | 00:46:37 | 05:33/km日期: 2023-12-19 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 05'38" / 05'24" / 05'32" / 05'37" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'40" | 00:22'34" |
| 5 | 05'38" | 00:28'12" |
| 6 | 05'24" | 00:33'36" |
| 7 | 05'32" | 00:39'08" |
| 8 | 05'37" | 00:44'45" |
| 8.4 | 05'18" | 00:46'52" |
留言 
展開計圈分析
