6.8 km | 00:54:55 | 08:07/km日期: 2023-12-20 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.3
Pace: 09'18" / 06'49" / 09'41" / 08'12" / 07'17" / 07'18" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'13") | 763 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'49" | 00:16'07" |
| 3 | 09'41" | 00:25'48" |
| 4 | 08'12" | 00:34'00" |
| 5 | 07'17" | 00:41'17" |
| 6 | 07'18" | 00:48'35" |
| 6.8 | 08'01" | 00:54'43" |
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