8.2 km | 00:56:52 | 06:58/km日期: 2023-12-18 04:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'42" / 07'23" / 06'48" / 09'12" / 07'02" / 07'39" / 06'51" / 06'49" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'52") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'23" | 00:16'05" |
| 3 | 06'48" | 00:22'53" |
| 4 | 09'12" | 00:32'05" |
| 5 | 07'02" | 00:39'07" |
| 6 | 07'39" | 00:46'46" |
| 7 | 06'51" | 00:53'37" |
| 8 | 06'49" | 01:00'26" |
| 8.2 | 06'47" | 01:01'28" |
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