楊木欽 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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6.0 km | 00:35:16 | 05:50/km

日期: 2016-05-19 17:49 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'03" / 05'32" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 06'40" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'03"

(06'03")

06'00" (+00'30")

1005 / 1005

182 / 91

2

05'32"

(11'35")

05'30"

1004 / 2010

178 / 101

3

05'41"

(17'16")

05'38" (+00'08")

1008 / 3019

186 / 95

4

05'38"

(22'54")

05'35" (+00'05")

1007 / 4026

185 / 96

5

05'31"

(28'25")

05'30"

1000 / 5027

185 / 97

展開計圈分析

嘉義

楊木欽

·

5月累積里程 : 316.61 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Yasumi Chiang, Angel Chen 和其他 10 人說推

·

Angel Chen 廣告廣告

2016-05-24 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'32"	00:11'35"
3	05'38"	00:17'13"
4	05'38"	00:22'51"
5	05'34"	00:28'25"
6	06'40"	00:35'05"
6.0	06'34"	00:35'16"

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