6.0 km | 00:45:23 | 07:32/km日期: 2023-12-19 04:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'01" / 07'31" / 08'05" / 07'49" / 06'57" / 06'54" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'08") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.36 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'31" | 00:15'32" |
| 3 | 08'05" | 00:23'37" |
| 4 | 07'49" | 00:31'26" |
| 5 | 06'57" | 00:38'23" |
| 6 | 06'54" | 00:45'17" |
| 6.0 | 06'49" | 00:45'24" |
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