8.0 km | 00:54:12 | 06:46/km日期: 2023-12-20 20:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'41" / 07'07" / 06'55" / 06'44" / 06'37" / 06'36" / 06'14" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.12 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'07" | 00:14'48" |
| 3 | 06'55" | 00:21'43" |
| 4 | 06'44" | 00:28'27" |
| 5 | 06'37" | 00:35'04" |
| 6 | 06'36" | 00:41'40" |
| 7 | 06'14" | 00:47'54" |
| 8 | 06'13" | 00:54'07" |
| 8.0 | 04'49" | 00:54'10" |
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