7.2 km | 00:39:38 | 05:29/km日期: 2023-12-19 18:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 04'58" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.71 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'33" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'25" | 00:33'41" |
| 7 | 04'58" | 00:38'39" |
| 7.2 | 04'34" | 00:39'38" |
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