5.6 km | 00:38:19 | 06:48/km日期: 2023-12-20 07:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'27" / 05'52" / 06'45" / 07'05" / 07'15" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'21") | 630 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'52" | 00:13'19" |
| 3 | 06'45" | 00:20'04" |
| 4 | 07'05" | 00:27'09" |
| 5 | 07'15" | 00:34'24" |
| 5.6 | 06'12" | 00:38'19" |
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