10.1 km | 00:55:01 | 05:26/km日期: 2016-05-19 19:30 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 40%
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'14" / 05'21" / 05'19" / 05'33" / 05'29" / 05'44" / 05'18" / 05'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'13") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
194.24 km 
New Balance 890 V4 累積 :
1635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'14" | 00:16'31" |
| 4 | 05'21" | 00:21'52" |
| 5 | 05'19" | 00:27'11" |
| 6 | 05'33" | 00:32'44" |
| 7 | 05'29" | 00:38'13" |
| 8 | 05'44" | 00:43'57" |
| 9 | 05'18" | 00:49'15" |
| 10 | 05'27" | 00:54'42" |
| 10.1 | 05'26" | 00:55'15" |
展開計圈分析
留言 
