9.1 km | 00:50:01 | 05:30/km日期: 2023-12-20 17:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91.9
Pace: 07'06" / 06'00" / 05'44" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'20" / 05'03" / 05'03" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'13") | 1002 / 1002 | 147 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+01'09") | 1000 / 2002 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+01'01") | 1001 / 3003 | 174 / 97 |
| 4 | | 04'52" | 1001 / 4005 | 180 / 113 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1002 / 5007 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6007 | 180 / 110 |
| 7 | | 05'22" (+00'30") | 1001 / 7009 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'00" (+00'08") | 1001 / 8010 | 177 / 112 |
| 9 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 9010 | 181 / 105 |
| 10 | | 05'25" (+00'33") | 76 / 9087 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.14 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'00" | 00:13'06" |
| 3 | 05'44" | 00:18'50" |
| 4 | 04'52" | 00:23'42" |
| 5 | 05'00" | 00:28'42" |
| 6 | 05'00" | 00:33'42" |
| 7 | 05'20" | 00:39'02" |
| 8 | 05'03" | 00:44'05" |
| 9 | 05'03" | 00:49'08" |
| 9.1 | 10'05" | 00:50'01" |
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