8.4 km | 00:49:06 | 05:51/km日期: 2023-12-20 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'47" / 06'02" / 06'00" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 06'02" | 00:24'03" |
| 5 | 06'00" | 00:30'03" |
| 6 | 05'36" | 00:35'39" |
| 7 | 05'38" | 00:41'17" |
| 8 | 05'35" | 00:46'52" |
| 8.4 | 05'45" | 00:49'06" |
展開計圈分析
留言 
