7.3 km | 00:38:40 | 05:19/km日期: 2023-12-20 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'34" / 05'24" / 05'15" / 05'01" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.71 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'26" | 00:10'46" |
| 3 | 05'25" | 00:16'11" |
| 4 | 05'34" | 00:21'45" |
| 5 | 05'24" | 00:27'09" |
| 6 | 05'15" | 00:32'24" |
| 7 | 05'01" | 00:37'25" |
| 7.3 | 04'39" | 00:38'40" |
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