9.6 km | 00:50:14 | 05:13/km日期: 2023-12-21 17:44 - 平均心率: 174 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9042 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'18" / 05'39" / 05'17" / 05'27" / 05'14" / 04'39" / 04'38" / 04'38" / 05'01" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'41") | 1000 / 1000 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 2001 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 3001 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'50") | 1002 / 4003 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 5003 | 177 / 107 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6004 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'37" (+00'01") | 1003 / 7007 | 182 / 118 |
| 8 | | 04'39" (+00'03") | 1002 / 8009 | 181 / 118 |
| 9 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 9009 | 180 / 107 |
| 10 | | 04'59" (+00'23") | 614 / 9624 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.14 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'39" | 00:11'57" |
| 3 | 05'17" | 00:17'14" |
| 4 | 05'27" | 00:22'41" |
| 5 | 05'14" | 00:27'55" |
| 6 | 04'39" | 00:32'34" |
| 7 | 04'38" | 00:37'12" |
| 8 | 04'38" | 00:41'50" |
| 9 | 05'01" | 00:46'51" |
| 9.6 | 05'24" | 00:50'14" |
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