6.0 km | 02:52:23 | 28:40/km日期: 2023-12-20 12:37 - 平均心率: 76 - 踏頻: 56 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81.6
Pace: 30'29" / 129'00" / 61'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'34" (+07'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'11" (+04'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 49'43" (+33'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 31'52" (+15'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'29" (+01'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 15:47'52" (+31'12") | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.81 km 330雨鞋 專球牌 累積 :
82.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'29" | 00:30'29" |
2 | 129'00" | 02:39'29" |
6.0 | 00'09" | 02:40'06" |