4.2 km | 00:34:23 | 08:16/km日期: 2023-12-22 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 75.2
Pace: 11'03" / 07'57" / 13'46" / 08'59" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'52") | 429 / 2429 |
| 4 | | 08'08" (+00'23") | 1000 / 3429 |
| 5 | | 08'37" (+00'52") | 726 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.21 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 07'57" | 00:19'00" |
| 3 | 13'46" | 00:32'46" |
| 4 | 08'59" | 00:41'45" |
| 4.2 | 01'42" | 00:42'01" |
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