13.0 km | 01:00:05 | 04:36/km日期: 2023-12-21 17:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 13°C - 濕度: 70.4
Pace: 04'42" / 04'46" / 04'44" / 04'39" / 04'36" / 04'32" / 04'33" / 04'35" / 04'36" / 04'37" / 04'35" / 04'33" / 04'28" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
461.77 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
307.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'46" | 00:09'28" |
| 3 | 04'44" | 00:14'12" |
| 4 | 04'39" | 00:18'51" |
| 5 | 04'36" | 00:23'27" |
| 6 | 04'32" | 00:27'59" |
| 7 | 04'33" | 00:32'32" |
| 8 | 04'35" | 00:37'07" |
| 9 | 04'36" | 00:41'43" |
| 10 | 04'37" | 00:46'20" |
| 11 | 04'35" | 00:50'55" |
| 12 | 04'33" | 00:55'28" |
| 13 | 04'28" | 00:59'56" |
| 13.0 | 04'24" | 01:00'05" |
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