5.0 km | 00:33:12 | 06:37/km日期: 2023-12-22 17:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 52
Pace: 06'28" / 06'39" / 06'37" / 06'36" / 06'28" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2001 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1001 / 3003 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+00'05") | 1002 / 4005 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1002 / 5007 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 10 / 5017 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.07 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'39" | 00:13'07" |
| 3 | 06'37" | 00:19'44" |
| 4 | 06'36" | 00:26'20" |
| 5 | 06'28" | 00:32'48" |
| 5.0 | 22'59" | 00:33'12" |
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