陳余誠 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳余誠嘉義
ID 708774

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3.0 km | 00:36:29 | 12:07/km

日期: 2023-12-23 18:49 - 地點: 嘉義市文化公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73.6

Pace: 11'11" / 12'38" / 12'28" / 20'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.03 km

puma aviator 累積 : 163.7 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	12'38"	00:23'49"
3	12'28"	00:36'17"
3.0	28'07"	00:36'29"

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