5.0 km | 00:23:40 | 04:43/km日期: 2023-12-25 18:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 69.5
Pace: 04'54" / 05'00" / 04'37" / 04'31" / 04'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'37") | 437 / 437 |
| 2 | | 04'49" (+00'22") | 424 / 861 |
| 3 | | 04'41" (+00'14") | 414 / 1276 |
| 4 | | 05'23" (+00'56") | 463 / 1740 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 434 / 2175 |
| 6 | | 04'31" (+00'04") | 438 / 2613 |
| 7 | | 04'38" (+00'11") | 440 / 3054 |
| 8 | | 04'27" | 437 / 3491 |
| 9 | | 04'34" (+00'07") | 443 / 3935 |
| 10 | | 04'38" (+00'11") | 430 / 4366 |
| 11 | | 04'42" (+00'15") | 435 / 4801 |
| 12 | | 04'35" (+00'08") | 201 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'00" | 00:09'54" |
| 3 | 04'37" | 00:14'31" |
| 4 | 04'31" | 00:19'02" |
| 5 | 04'37" | 00:23'39" |
| 5.0 | 05'47" | 00:23'40" |
留言 
展開計圈分析
