小邱 2023/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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5.8 km | 00:29:04 | 04:58/km

日期: 2023-12-22 10:27 - 卡路里: 295 Cal

Pace: 03'20" / 01'07" / 02'16" / 01'33" / 00'50" / 01'48" / 06'04" / 06'01" / 07'11" /

基本訓練
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從健身工廠跑回家收操

12月累積里程 : 325.07 km

特步 3.0 累積 : 118.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	01'07"	00:04'27"
3	02'16"	00:06'43"
4	01'33"	00:08'16"
5	00'50"	00:09'06"
6	01'48"	00:10'54"
7	06'04"	00:16'58"
8	06'01"	00:22'59"
5.8	-2'-48"	00:29'03"

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