8.7 km | 00:59:08 | 06:49/km日期: 2023-12-22 20:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 06'40" / 06'45" / 08'17" / 06'35" / 06'38" / 08'23" / 07'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.15 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
849.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'40" | 00:13'38" |
| 3 | 06'45" | 00:20'23" |
| 4 | 08'17" | 00:28'40" |
| 5 | 06'35" | 00:35'15" |
| 6 | 06'38" | 00:41'53" |
| 7 | 08'23" | 00:50'16" |
| 8 | 07'10" | 00:57'26" |
| 8.7 | 06'20" | 01:01'41" |
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