5.0 km | 00:35:32 | 07:04/km日期: 2023-12-24 20:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5876 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'05" / 06'39" / 06'56" / 07'00" / 07'04" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'05") | 1001 / 1001 | 164 / 85 |
| 2 | | 07'04" (+00'03") | 1001 / 2003 | 160 / 87 |
| 3 | | 07'01" | 1001 / 3004 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 4005 | 167 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+00'04") | 1002 / 5007 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'30" (+00'29") | 20 / 5027 | 146 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.99 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'39" | 00:13'44" |
| 3 | 06'56" | 00:20'40" |
| 4 | 07'00" | 00:27'40" |
| 5 | 07'04" | 00:34'44" |
| 5.0 | 28'40" | 00:35'32" |
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