10.0 km | 00:49:09 | 04:54/km日期: 2016-05-19 21:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'28" / 04'47" / 04'48" / 04'53" / 04'59" / 05'08" / 05'13" / 05'07" / 04'57" / 04'43" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1002 / 1002 | 187 / 119 |
| 2 | | 04'44" (+00'17") | 1007 / 2010 | 187 / 112 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 1006 / 3017 | 185 / 112 |
| 4 | | 04'52" (+00'25") | 1002 / 4019 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'30") | 1003 / 5023 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'09" (+00'42") | 1004 / 6027 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'10" (+00'43") | 1008 / 7036 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'38") | 1004 / 8040 | 183 / 107 |
| 9 | | 04'53" (+00'26") | 1001 / 9042 | 185 / 110 |
| 10 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 10042 | 187 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.32 km 
Asics TARTHER KAINOS 3 累積 :
274.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'47" | 00:09'15" |
| 3 | 04'48" | 00:14'03" |
| 4 | 04'53" | 00:18'56" |
| 5 | 04'59" | 00:23'55" |
| 6 | 05'08" | 00:29'03" |
| 7 | 05'13" | 00:34'16" |
| 8 | 05'07" | 00:39'23" |
| 9 | 04'57" | 00:44'20" |
| 10 | 04'43" | 00:49'03" |
| 10.0 | 11'29" | 00:49'09" |
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