5.0 km | 00:46:41 | 09:19/km日期: 2023-12-24 07:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.2
Pace: 09'49" / 09'48" / 09'49" / 08'42" / 08'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+03'11") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'48" | 00:19'37" |
| 3 | 09'49" | 00:29'26" |
| 4 | 08'42" | 00:38'08" |
| 5 | 08'31" | 00:46'39" |
| 5.0 | 10'45" | 00:46'41" |
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