6.9 km | 01:37:51 | 14:06/km日期: 2023-12-26 08:14 - 平均心率: 81 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 64.6
Pace: 37'27" / 00'14" / 01'54" / 57'23" / 00'03" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'00" (+06'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+05'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'12" (+05'08") | 931 / 6931 |
| 8 | | 12'46" (+03'42") | 8 / 6939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'27" | 00:37'27" |
| 2 | 00'14" | 00:37'41" |
| 3 | 01'54" | 00:39'35" |
| 4 | 57'23" | 01:36'58" |
| 5 | 00'03" | 01:37'01" |
| 6.9 | 00'01" | 01:37'04" |
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