12.1 km | 01:35:36 | 07:54/km日期: 2023-12-26 04:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'01" / 07'41" / 08'07" / 06'57" / 08'25" / 08'56" / 07'09" / 07'37" / 07'34" / 08'36" / 07'06" / 09'05" / 17'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 524.95 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'41" | 00:14'42" |
| 3 | 08'07" | 00:22'49" |
| 4 | 06'57" | 00:29'46" |
| 5 | 08'25" | 00:38'11" |
| 6 | 08'56" | 00:47'07" |
| 7 | 07'09" | 00:54'16" |
| 8 | 07'37" | 01:01'53" |
| 9 | 07'34" | 01:09'27" |
| 10 | 08'36" | 01:18'03" |
| 11 | 07'06" | 01:25'09" |
| 12 | 09'05" | 01:34'14" |
| 12.1 | 17'04" | 01:35'36" |
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