8.0 km | 00:48:51 | 06:06/km日期: 2023-12-25 04:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'07" / 06'31" / 06'18" / 08'03" / 05'53" / 07'54" / 05'23" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'49") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.84 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'31" | 00:13'38" |
| 3 | 06'18" | 00:19'56" |
| 4 | 08'03" | 00:27'59" |
| 5 | 05'53" | 00:33'52" |
| 6 | 07'54" | 00:41'46" |
| 7 | 05'23" | 00:47'09" |
| 8 | 05'50" | 00:52'59" |
| 8.0 | 07'12" | 00:53'02" |
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