10.7 km | 01:20:46 | 07:33/km日期: 2023-12-26 18:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'38" / 06'41" / 06'17" / 06'27" / 06'25" / 08'31" / 08'38" / 09'48" / 09'14" / 07'25" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1 / 6001 |
| 8 | | 08'38" (+03'00") | 1000 / 7001 |
| 9 | | 09'47" (+04'09") | 1000 / 8001 |
| 10 | | 09'14" (+03'36") | 1000 / 9001 |
| 11 | | 07'25" (+01'47") | 1000 / 10001 |
| 12 | | 08'19" (+02'41") | 684 / 10686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'41" | 00:12'19" |
| 3 | 06'17" | 00:18'36" |
| 4 | 06'27" | 00:25'03" |
| 5 | 06'25" | 00:31'28" |
| 6 | 08'31" | 00:39'59" |
| 7 | 08'38" | 00:48'37" |
| 8 | 09'48" | 00:58'25" |
| 9 | 09'14" | 01:07'39" |
| 10 | 07'25" | 01:15'04" |
| 10.7 | 08'19" | 01:20'47" |
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