林進魁 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

林進魁台中
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10.0 km | 01:03:06 | 06:17/km

日期: 2016-05-26 17:29 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'21" / 06'22" / 06'09" / 06'01" / 06'12" / 05'54" / 06'00" / 06'11" / 06'16" / 06'34" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+01'21")

997 / 997

2

06'23"

(13'38")

06'23" (+00'29")

999 / 1997

3

06'11"

(19'49")

06'10" (+00'16")

1002 / 2999

4

06'04"

(25'53")

06'03" (+00'09")

1002 / 4002

5

06'06"

(31'59")

06'07" (+00'13")

995 / 4998

展開計圈分析

台中

林進魁

·

心田花園加勝利公園

5月累積里程 : 121.98 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞, 曾智億和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'22"	00:13'43"
3	06'09"	00:19'52"
4	06'01"	00:25'53"
5	06'12"	00:32'05"
6	05'54"	00:37'59"
7	06'00"	00:43'59"
8	06'11"	00:50'10"
9	06'16"	00:56'26"
10	06'34"	01:03'00"
10.0	04'00"	01:03'06"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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