6.3 km | 00:55:51 | 08:47/km日期: 2023-12-25 06:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'15" / 07'27" / 07'22" / 07'26" / 11'27" / 11'00" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+03'52") | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
294.35 km 
亞瑟士 SPEED 2 累積 :
1328.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'27" | 00:14'42" |
| 3 | 07'22" | 00:22'04" |
| 4 | 07'26" | 00:29'30" |
| 5 | 11'27" | 00:40'57" |
| 6 | 11'00" | 00:51'57" |
| 6.4 | 11'07" | 00:55'53" |
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