7.0 km | 00:43:41 | 06:13/km日期: 2023-12-27 17:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'53" / 05'44" / 05'44" / 06'01" / 06'02" / 07'09" / 06'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'21") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.93 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'44" | 00:12'37" |
| 3 | 05'44" | 00:18'21" |
| 4 | 06'01" | 00:24'22" |
| 5 | 06'02" | 00:30'24" |
| 6 | 07'09" | 00:37'33" |
| 7 | 06'03" | 00:43'36" |
| 7.0 | 06'44" | 00:43'42" |
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