8.4 km | 00:50:29 | 06:02/km日期: 2023-12-26 06:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8494 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76.3
Pace: 07'27" / 06'23" / 06'12" / 05'53" / 06'22" / 06'11" / 05'09" / 05'01" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+02'27") | 1002 / 1002 | 154 / 87 |
| 2 | | 06'24" (+01'25") | 1000 / 2002 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 3003 | 167 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'54") | 1002 / 4006 | 171 / 98 |
| 5 | | 06'24" (+01'25") | 1001 / 5008 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'09" (+01'10") | 1001 / 6009 | 167 / 97 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 7009 | 174 / 110 |
| 8 | | 04'59" | 1003 / 8012 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'56" | 350 / 8363 | 197 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.14 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'23" | 00:13'50" |
| 3 | 06'12" | 00:20'02" |
| 4 | 05'53" | 00:25'55" |
| 5 | 06'22" | 00:32'17" |
| 6 | 06'11" | 00:38'28" |
| 7 | 05'09" | 00:43'37" |
| 8 | 05'01" | 00:48'38" |
| 8.4 | 05'05" | 00:50'29" |
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