15.4 km | 01:20:44 | 05:14/km日期: 2023-12-27 17:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'22" / 05'14" / 05'21" / 05'11" / 05'08" / 05'01" / 04'55" / 04'55" / 04'42" / 04'58" / 05'26" / 05'31" / 05'31" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 461.77 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'22" | 00:16'39" |
| 4 | 05'14" | 00:21'53" |
| 5 | 05'21" | 00:27'14" |
| 6 | 05'11" | 00:32'25" |
| 7 | 05'08" | 00:37'33" |
| 8 | 05'01" | 00:42'34" |
| 9 | 04'55" | 00:47'29" |
| 10 | 04'55" | 00:52'24" |
| 11 | 04'42" | 00:57'06" |
| 12 | 04'58" | 01:02'04" |
| 13 | 05'26" | 01:07'30" |
| 14 | 05'31" | 01:13'01" |
| 15 | 05'31" | 01:18'32" |
| 15.4 | 05'50" | 01:20'44" |
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