4.2 km | 00:23:36 | 05:37/km日期: 2023-12-26 19:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'56" / 04'56" / 05'02" / 04'14" / 24'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+09'34") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 297.90 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 04'56" | 00:13'52" |
| 3 | 05'02" | 00:18'54" |
| 4 | 04'14" | 00:23'08" |
| 4.2 | 24'25" | 00:27'59" |
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